ماست خطر ابتلا به دیابت را کم می‌کند

1_1 پیاله ماست در روز برای کاهش خطر دیابت نوع 2 - تبیان
http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=271040
13 فوریه 2014 توجه داشته باشید که علاوه بر مصرف ماست کم چرب، پنیر سفید کم چرب نیز مفید است. مصرف 125 گرم ماست معادل حدود یک پیاله در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان. 24 درصد کاهش می‌دهد. ماست میل می‌کنند به 28 درصد نیز می‌رسد.
1 پیاله ماست در روز برای کاهش خطر دیابت نوع 2 - تبیان

2_ديابت : سایت پزشکان بدون مرز
http://www.pezeshk.us/?cat=65&paged=2
28 فوریه 2014 یا پنج وعده ماست در هفته سبب کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو می‌شود. وعده ماست کم چرب مصرف کرده‌اند که این مسئله سبب کاهش خطر ابتلا به 
ديابت : سایت پزشکان بدون مرز

3_دیابت نوع دو - سلامت - آکاایران
http://tandorosti.akairan.com/tag/دیابت نوع دو/
نان و ماکارونی هم میشود خورد ا لبته در اندازه کم . زیاده روی در مصرف دسرهای ماست از ابتلا به دیابت نوع دو پیشگیری می کند. بر اساس مطالعات انجام شده در دانشگاه هاروارد مصرف روزانه ماست خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد.برای انجام این مطالعه سه 
دیابت نوع دو - سلامت - آکاایران

4_غذاهایی که خطر دیابت را افزایش می دهند - سیمرغ
http://seemorgh.com/health/nutrition/nutrition-and-disease/218194-غذاهایی-که-خطر-دیابت-را-افزایش-می-دهند/
29 دسامبر 2014 یکی دیگر از اثرات مفید ماست در کاهش خطر دیابت خاصیت تخمیری آن و دارا بودن پروبیوتیک ها است. خطر ابتلا به این بیماری در کودکان تا چهارسالگی بیشتر است. تابستان باروری مردان و شانس پدر شدن را کم می کند.
غذاهایی که خطر دیابت را افزایش می دهند - سیمرغ

5_این افراد کمتر به دیابت مبتلا می شوند یکی دیگر از اثرات مفید ماست
http://seemorgh.com/health/diseases-and-prevention/prevention-news/222696-این-افراد-کمتر-به-دیابت-مبتلا-می-شوند/
10 فوریه 2015 یکی دیگر از اثرات مفید ماست در کاهش خطر دیابت خاصیت تخمیری آن و دارا مصرف 4 تا 5 واحد ماست در هفته سبب کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می‌شود. این افراد در رژیم غذایی خود در هفته 4 تا 5 واحد ماست کم چرب مصرف کرده بودند.
این افراد کمتر به دیابت مبتلا می شوند یکی دیگر از اثرات مفید ماست

6_دیابت، 20 غذایی كه دشمن دیابت هستند - سیمرغ
http://seemorgh.com/health/nutrition/nutrition-and-disease/76323-دیابت-غذایی-دشمن-هستند/
24 ا کتبر 2010 اگر مبتلا به دیابت هستید جالب است بدانید آنچه در دهان می‌گذارید، مهم است، است كه می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را كاهش داده و قندخون را تنظیم كند. شیر و ماست بیشتر فرد در مقایسه با زمانی شود كه مواد قندی كم فیبر مصرف می‌كند.
دیابت، 20 غذایی كه دشمن دیابت هستند - سیمرغ

7_برای جلوگیری از ابتلا به دیابت لبنیات بخورید - سلامانه
http://www.salamaneh.com/page.php?news_id=27254
11 مه 2015 گنجاندن ماست در برنامه غذایی روزانه علاوه بر کاهش احتمال ابتلا به دیابت فشار خون و کاهش خطر حملات و بیماری‌های قلبی، جلوگیری از خراب شدن دندان‌ها، چاقی و سرطان را نیز به دنبال دارد. انجام می‌دهیم در طولانی‌مدت به‌صورت کاملاً غیرمنتظره‌ای سلامت ر تضمین می‌کند. . کلسیم شیرهای پرچرب بیشتر است یا کم چرب؟
برای جلوگیری از ابتلا به دیابت لبنیات بخورید - سلامانه

8_ماست دیابت را فراری میدهد - مجله پزشکی دکتر سلام
http://www.hidoctor.ir/15349_ماست-دیابت-را-فراری-میدهد.html/
8 فوریه 2014 یا پنج وعده ماست در هفته سبب کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو می‌شود. وعده ماست کم چرب مصرف کرده‌اند که این مسئله سبب کاهش خطر ابتلا به 
ماست دیابت را فراری میدهد - مجله پزشکی دکتر سلام

9_معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشكي تبريز - متن آموزشي ديابت
http://eazphcp.tbzmed.ac.ir/?PageID=2581
گرچه اين نوع ديابت معمولاً با تولد نوزاد برطرف مي‌شود، اما احتمال اينكه اين خانم‌ها در مراحل بعدي چنانچه مبتلا به ديابت نمي‌باشيد وليكن داراي يكي از عوامل خطر ابتلا به ديابت مي‌باشيد، چه 4) از ميان وعده‌هاي سالم استفاده نماييد (ميوه، ماست كم چرب و.
معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشكي تبريز - متن آموزشي ديابت

10_مصرف روزانه ماست از ابتلا به دیابت جلوگیری می‌کند | کرج رسا
http://karajrasa.ir/مصرف-روزانه-ماست-از-ابتلا-به-دیابت-جلوگ/
9 دسامبر 2014 یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که خوردن روزانه ماست ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می‌دهد. که جمع‌ آوری کردیم نشان می‌دهد که مصرف ماست فایده قابل توجهی در کاهش خطر ابتلا به دیابت دارد. کم‌ خون‌ ها کباب را با ماست نخورند 
مصرف روزانه ماست از ابتلا به دیابت جلوگیری می‌کند | کرج رسا

11_بهترین هدیه به همسر
http://nobatearamesh.blogfa.com/category/20
رابطه جنسی دهانی با کسی که مبتلا به عفونت مخمر است موجب برفک شده که نوعی های قلبی عروقی، دیابت، فشار خون و کم خونی از جمله عواملی است که به تدریج منجر به حتی بانک اسپرم در اروپا نیز که از مردان جوان و دانشگاهی اسپرم جمع‌آوری می‌کند، اعلام . ماست خالص و خوب دارای کشتهایی است که میتواند با افزودن باکتریهای خوب  
بهترین هدیه به همسر

12_مروری بر خواص دارچین - مركز تعليمات اسلامي واشنگتن
http://iec-md.org/khanevadeh/kadbaanoo/daarchin.html
كلیه ها را گرم می كند، ضعف كمر و پاها را از بین می برد و كم خونی را درمان می كند. بسیاری از افراد مبتلا به دیابت گزارش داده اند که مصرف یک قاشق چایخوری دارچین در را در چای یا قهوه خود بریزید یا روی ماست بپاشید و یا با پنیر نوش جان کنید و به طور کلی . افزایش قند خون در دراز مدت می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ، نارسایی 
مروری بر خواص دارچین - مركز تعليمات اسلامي واشنگتن

13_مصرف ماست و کاهش خطر دیابت نوع 2 - رژیم درمانی نوین
http://www.novindiet.com/article/مصرف-ماست-و-کاهش-خطر-دیابت-نوع-2
11 آوريل 2015 مصرف ماست و کاهش خطر دیابت نوع 2 لاغری,کاهش وزن,چاقی,تغذیه,رژیم لاغری محصولات لبنی کم چرب سبب 24 درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 
مصرف ماست و کاهش خطر دیابت نوع 2 - رژیم درمانی نوین

14_تاثیر چربی دور شکم در ابتلا به دیابت | پا به سن
http://pabesen.ir/effect-fat-around-abdomen-diabetes/
15 ژوئن 2015 کسانی که چربی اضافه دور شکم دارند، بیشتر به دیابت مبتلا می شوند، استاد تغذیه دانشگاه اوهایو آمریکا با اشاره به اینکه مصرف غذاهای کم حجم در از وعده های غذایی به دلیل افزایش چربی دور شکم با خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد. بعد از مصرف غذا، لوزالمعده برای کمک به پردازش گلوکز غذا انسولین تولید می کند.
تاثیر چربی دور شکم در ابتلا به دیابت | پا به سن

15_مواد غذایی ایده ال برای دیابتی ها - پروانه کاظمی
http://www.kazemidiet.ir/article.aspx?i=4&a=963
علاوه بر این مطالعه دانشگاه نیوکاسل نشان داد که رژیم غذایی کم کالری که شامل شیر کم چرب 32 است در حالی که شاخص قند خون ماست کم چرب میوه ای به طور متوسط 33 است . این مطالعه تاکید می کند که مصرف لبنیات به ویژه در کاهش خطر ابتلا به دیابت 
مواد غذایی ایده ال برای دیابتی ها - پروانه کاظمی

16_6 غذايي كه هر خانمي به آن نياز دارد - women
http://women.tavanir.org.ir/ghaza.asp
خانم سامر اضافه مي‌كند: «ماست موجب كاهش خطر ابتلا به زخم معده و عفونت‌هاي تناسلي تحقيقات زيادي نيز حاكي از آنند كه مصرف ماهي خطر ابتلا به آلزايمر را كم مي‌كند. پوكي استخوان را كاهش مي‌دهد و مي‌تواند در كاهش خطر ابتلا به بيماري‌هايي مانند ديابت، ام .
6 غذايي كه هر خانمي به آن نياز دارد - women

17_کاهش ابتلا به دیابت تا ۴۷درصد با خوردن ماست - خبرگزاری مهر | اخبار
http://www.mehrnews.com/news/2515646/کاهش-ابتلا-به-دیابت-تا-۴۷درصد-با-خوردن-ماست
13 مارس 2015 ۴ تا ۵ وعده ماست در هفته سبب کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو می‌شود. این افراد در رژیم غذایی خود در هفته ۴ الی ۵ وعده ماست کم چرب مصرف می کنند.
کاهش ابتلا به دیابت تا ۴۷درصد با خوردن ماست - خبرگزاری مهر | اخبار

18_سلامت مردان و زنان
http://ejournal.sums.ac.ir/31/khandani/salamat.html
18 مارس 2015 *غذاهای خود را در وعده های غذایی کم حجم و دفعات متعدد مصرف کنید تا احساس نفخ و پُری در شما کاهش یابد. گاهی به ما القا می‌كنند كه بعضی غذاها راسالم‌تر از آنچه واقعا هستند، ماست قادر است خطر ابتلا به سرطان سینه، مشكلات ناشی از سندرم روده را كاهش می‌دهد و می‌تواند دركاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت، ام.
سلامت مردان و زنان

19_فشار خون | هفت سیب
http://www.7sib.ir/fa/مقاله/فشار-خون
بیماری فشار خون بالا یکی از مهمترین عوامل خطر قلبی عروقی است و هر چه میزان فشار خون بالاتر . در مورد افرادی که به بیماری دیابت یا بیماری کلیوی مبتلا هستند، اگر فشارخون 130 روی80 دیژیتالی که از بقیه کم دقت تر است ) که متصل به یک کاف یا همان پارچه باد شونده میشود. .. 3 واحد شیر، پنیر و ماست کم چرب و یا بدون چربی
فشار خون | هفت سیب

20_تغذیه : سلامت و تغذیه ،تغذیه ماه رمضان،تغذیه سالم ,تغذیه دوران بارداری
http://www.niksalehi.com/taghzie/archives/2012_01.php
تغذیه جالب براي خانم‌هايي كه حسابي اعصاب‌شان به هم ريخته · تغذیه جالب براي خانم‌هايي كه حسابي رژیم غذایی چرب خطر ابتلا به دیابت بارداری را افزایش می‌دهد ماست پرچرب برای سلامتی خطر دارد مصرف آجیل و گوشت بوقلمون فقر آهن را کم می‌کند 
تغذیه : سلامت و تغذیه ،تغذیه ماه رمضان،تغذیه سالم ,تغذیه دوران بارداری

21_همه چیز در باره کبد چرب از گرفتاری تا درمان | مکمل های بدنسازی|خرید
http://mokamelhaa.ir/1393/11/2209/
30 ژانويه 2015 فرم غیرالکلی این بیماری در تعدادی از اختلالات بالینی مانند دیابت، . کم کردن وزن : از آنجا که اکثر بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی چاق انجام ورزش و فعالیت بدنی منظم: چاقی به ویژه چاقی شکمی نقش مهمی در افزایش خطر ابتلا به کبد چرب دارد. .. باکتری ماست به کبد کمک می کند تا دوباره آنزیم تولید کند.
همه چیز در باره کبد چرب از گرفتاری تا درمان | مکمل های بدنسازی|خرید

22_دیابت - برچسب‌ها - سلامت نیوز
http://www.salamatnews.com/tag/دیابت
مطالعات جدید نشان داده است که مصرف روزانه ماست می تواند از بروز دیابت نوع دوم غذایی به خصوص فیبری که در غلات وجود دارد، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کم می‌کند .
دیابت - برچسب‌ها - سلامت نیوز

23_20 توصیه ای که برای زنده ماندن در سونامی سرطان ایران باید بدانید!
http://www.laplas.co/mag-post.html#!magId=1137
آنها توصيه مي‌كنند براي كم كردن خطر ابتلا به سرطان، در هر ساعت چند بار از سر جاي‌تان از نظر آنها مصرف بيش از اندازه نوشيدني‌هاي شيرين تنها خطر ابتلا به ديابت و 
20 توصیه ای که برای زنده ماندن در سونامی سرطان ایران باید بدانید!

24_Lahzehname.ir | راه های پیشگیری از خوردن شیرینی - لحظه نما
http://lahzehnama.ir/fa/news/20276/راه-های-پیشگیری-از-خوردن-شیرینی
4 ژوئن 2015 مصرف این 10 ماده غذایی می تواند خطر ابتلا به دیابت را پایین بیاورد را خاموش کنید ؛ شب ها زیر نور نخوابید و استرس های تان را کم کنید ! تخم مرغ خطر را سه برابر کمتر می کند. هر هفته چهار تخم مرغ میل کنید تا دیابت جان شما را نگیرد. محققان معتقدند تخم مرغ هم در کار پنیر و ماست می تواند به سلامت شما کمک کند.
Lahzehname.ir | راه های پیشگیری از خوردن شیرینی - لحظه نما

25_| شیرین‌کننده‌های مصنوعی - جهان شیمی
http://jahanshimi.com/articleDetail/134.html
استفاده از شیرین‌کننده‌هایی که به طور مصنوعی ساخته می‌شوند، می‌تواند خطر چاقی و اضافه وزن و نیز ابتلا به دیابت را کاهش دهد، ولی باید شیرین‌کننده‌های مصنوعی موادی هستند که به جای شکر از آنها استفاده می‌شود و به خاطر درصد شیرینی به طور کلی این مواد شیرین‌کننده در نوشابه‌ها، غذاهای کنسروی، دسرها، ماست، قرص‌های شیرین‌کننده 
| شیرین‌کننده‌های مصنوعی - جهان شیمی

26_رژیم غذایی مناسب | مرکز اطلاعات فنی ایران
http://www.tici.info/default.aspx?dir=Learn_sdn
و خوردن میوه‌ها راهی عالی برای کم کردن وزن اضافی است. 10/7/93 . 15/7/92. رژیم غذایی مناسب خطر ابتلا به افسردگی شدید را کاهش می دهد .. 19/1/92. گردو احتمال ابتلا به دیابت را کم می کند .. عسل را با خربزه، زردآلو را با ماست نخورید. به گفته یک 
رژیم غذایی مناسب | مرکز اطلاعات فنی ایران

27_خواندنی های پزشکی
http://www.elmi-pezeshki.blogfa.com/
غذاها را در حجم کم و در دفعات مکرر در طی روز مصرف نمایید و سعی کنید قبل از غذا قدری به پوكی استخوان را كاهش می‌دهد و می‌تواند در كاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت، ام. خانم سامر اضافه می‌كند: «ماست موجب كاهش خطر ابتلا به زخم معده و عفونت‌های 
خواندنی های پزشکی

28_این ماده غذایی را در رژیم لاغری خود بگنجانید - آفتاب
http://www.aftabir.com/lifestyle/view/186279/این-ماده-غذایی-را-در-رژیم-لاغری-خود-بگنجانید
19 فوریه 2015 مصرف آب کرفس ماست کم چرب و آب کیوی نیز به لاغری کمک می کند. مصرف کشمش ممکن است خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی …
این ماده غذایی را در رژیم لاغری خود بگنجانید - آفتاب

29_عطاری میخک
http://atari-mikhak.blogfa.com/
31 مارس 2015 استیک ( کم چربی ) 100 گرم 200 کالری خانم سامر اضافه می‌کند: «ماست موجب کاهش خطر ابتلا به زخم معده و عفونت‌های تناسلی خانم‌ها نیز می‌شود.»
عطاری میخک

30_6 لقمه ای که جوان تان می کند! - بیتوته
http://www.beytoote.com/health/nutrition/bit-young1-nutrition.html
کم آبی بدن, تمرینات هوازی ماست منبع غنی کلسیم است که مانع ابتلا به استئوپروز می‌شود و کمک موثری در حفظ سلامت دستگاه رگ‌های خونی را حفظ می‌کند و در نتیجه خطر ابتلا به فشارخون، دیابت نوع دو، بیماری‌های کلیوی و دیوانگی را کاهش می‌دهد.
6 لقمه ای که جوان تان می کند! - بیتوته

31_ماست به کاهش فشارخون کمک می کند؟ - شفا آنلاین
http://shafaonline.ir/fa/news/68588/ماست-به-کاهش-فشارخون-کمک-می-کند
7 جولای 2015 شفا آنلاین>تغذیه>مصرف ماست کم چرب موجب کاهش فشارخون می شود، در حقیقت منظم، از ابتلا به بیماری های مزمن از جمله فشارخون بالا پیشگیری می کند. کردن ماست کم چرب به رژیم غذایی روزانه، خطر افزایش فشارخون را کاهش می دهد. . معرفی ترکیبی برای رفع خارش, اگزما و کنترل دیابت از طریق پوست (۱ نظر).
ماست به کاهش فشارخون کمک می کند؟ - شفا آنلاین

32_پزشکی بالینی - ویتامین دی
http://www.clinicalmedicine.ir/tag/ویتامین-دی
در کودکان با سطوح پایین ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به کم خونی افزایش یابد. . سطوح پایین ویتامین D می‌تواند خطر وقوع دیابت نوع یک را افزایش دهد. .. اين باره توضيح مي‌دهد: «بيماراني که ماست حاوي ويتامين D مصرف مي‌کنند، سطح کلسترول 
پزشکی بالینی - ویتامین دی

33_پیشنهاد یک غذای ایرانی برای فصل گرم سال - تغذیه و سلامت
http://behsite.ir/content/articles/cooking/1955/
سادگی و تهیه سریع و آسان آن فرصت خوبی ایجاد می کند که به سادگی از ارزشهای تغذیه ای از ماست به عنوان ماده غذایی اصلی در این ترکیب با عنوان پیر سلامت یاد می شود. آن کلسترول خون را کاهش داده و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کم می کند. همچنین افراد دیابتی باید به قند موجود در کشمش توجه داشته باشند.
پیشنهاد یک غذای ایرانی برای فصل گرم سال - تغذیه و سلامت

34_آیا خوردن شیر برای بدن ضرر دارد؟ | ایران جدید
http://www.iranew.com/618/
فرضیه: فراورده های لبنی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش میدهند. در ژورنال بیماری های مسری در آمریکا صورت پذیرفته، این ادعا را به طور کلی رد می کند. فرضیه: فراورده های لبنی ریسک ابتلا به دیابت در سنین پایین را افزایش می دهند. دو سال و بزرگسالان بلید از شیرها و ماست های کم چرب (۱%) یا بدون چربی استفاده کنند.
آیا خوردن شیر برای بدن ضرر دارد؟ | ایران جدید

35_همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید - عصر ایران
http://www.asriran.com/fa/news/374999/همه-چیز-درباره-پرکاری-و-کم-کاری-تیروئید
دو هورمون مهم که تیروئید شما تولید می کند عبارتند از(تیروکسینT-4) و (تری یدو تیرونین T-3) که عملکردهای زیر را به عهده دارند: .. همچنین کودکان مبتلا به کم کاری تیروئید درمان نشده از بدو تولد در خطر ابتلا به . پیاز، سیب زمینی، نخودفرنگی، کدو، حبوبات، تربچه، ماست کم چرب و غذاهای دریایی. افت قند خون در بیماری دیابت.
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید - عصر ایران

36_آوا - کلسیم به لاغری و خوش اندامی کمک می‌کند
http://www.avapress.com/vdci3zay.t1azz2bcct.html
محققان مشاهده کردند گروهی که ماست خورده‌اند حدود ۶.۳ کیلو گرام وزن کم کرده و گروه دوم به طور متوسط ۵ کیلوگرام لاغر کلسیم خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد
آوا - کلسیم به لاغری و خوش اندامی کمک می‌کند

37_آذر 1385 - طب قرآنی -درمان گياهي- روانشناسي
http://shahrokhr.blogfa.com/8509.aspx
خوب به جای اینکه شما این کار را بکنید و جراحی بکنید ، بیایید ماست و چایی را .. ماحصل بحث اين است كه سوپ جوجه از دو طريق به كم كردن علائم سرماخوردگي كمك مي‌كند. . اين پژوهشگران با بررسي مرداني كه در معرض خطر بالاي سرطان پروستات قرار بيماران مبتلا به ديابت به علت اختلال در سوخت و ساز چربى ها مستعد بيمارى هاى قلبى 
آذر 1385 - طب قرآنی -درمان گياهي- روانشناسي

38_میگنا - چرا غذاهای تند برای سلامتی مفید است؟!
http://www.migna.ir/vdcgx79q.ak9qn4prra.html
15 ژوئن 2012 نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد که غذاهای پرادویه از ابتلا به مشکلات مربوط به بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان را کاهش داده و به پیشگیری از دیابت کمک کند. بیشتر افرادی که از مشکلات مربوط به معده رنج می‌برد تصور می‌کنند که برای . به عقیده‌ی محققان سنگاپوری مصرف روزانه‌ی فلفل خطر ابتلا به زخم معده و 
میگنا - چرا غذاهای تند برای سلامتی مفید است؟!

39_غذاهای فراسودمند را بشناسید - سلامت 118
http://www.salamat118.com/posts/post.aspx?id=1725
23 آوريل 2013 آیا می‌توانند در كاهش خطر ابتلا به بیماری‌های زمینه‌ای همچون دیابت، پرفشاری غذاهای فراسودمند یا عملگرا شبیه غذاهای متعارف و معمول روزانه ماست، اما وقتی و منیزیم را از لوله گوارش افزایش می‌دهد و خطر چاقی و دیابت نوع 2 را كم می‌كند.
غذاهای فراسودمند را بشناسید - سلامت 118

40_خبرهای تغذیه Archives - - خانواده ایرانی
http://irfamily.com/tag/خبرهای-تغذیه/
دوغ حاوی نعنا و پونه، به ترشح شیره معده و هضم غذا کمک می کند و نفخ حاصل از دوغ را .. از بحران پایین آمدن سن ابتلا به برخی از بیماری‌ها را با گران و کم شدن مصرف شیر اگرچه این مطالعه در واقع ارتباط خوردن ماست با کاهش خطر ابتلا به دیابت را نشان 
خبرهای تغذیه Archives - - خانواده ایرانی

41_رژیم غذایی و تغذیه و مطالب بهداشتی آرایشی
http://delsash.mihanblog.com/
بی خوابی یا کم خوابی را جدی بگیرید ماست ضد سرطان است تغییر عادات غذایی برای پیشگیری از دیابت ضروری است مصرف موز وسبزی و کاهش خطر ابتلا به سرطان کلیه . قرقره کردن آب، از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری می کند ------------.
رژیم غذایی و تغذیه و مطالب بهداشتی آرایشی

42_حقایقی درباره ویتامین D - دکتر کرمانی
http://www.kermany.com/حقایقی-درباره-ویتامین-D_4711.html
17 دسامبر 2013 همچنین چربی اضافی بدن ممکن است نقشی در ابتلا به دیابت و سطوح پایین ویتامین که نور خورشید کم میشود جذب ویتامین D از راه آفتاب محدود میشود. آب پرتقال ، غلات ، نان و ماست هم انتخاب های خوبی هستند البته دقت کنید که به این موارد عواملی که باعث بالا رفتن خطر این گونه مشکلات میشود: • افرادی که 50 سال 
حقایقی درباره ویتامین D - دکتر کرمانی

43_مصرف استامینوفن در بارداری و خطر بیش فعالی کودکان - پزشکان ایران
http://www.pezeshkan.org/?cat=29
29 سپتامبر 2014 استامینوفن به عنوان مختل کننده هورمون ها در رحم عمل می کند و باعث داروهای مربوط به جلوگیری عوارضی را به همراه داشته که امروزه کم و بیش .. رئیس انجمن علمی مامایی ایران با بیان اینکه ابتلای مادر به بیماری زمینه‌ای خاص مانند دیابت پیشرفته . بهتر است به‌جای مصرف ماست و دوغ به‌همراه غذاهای حاوی گوشت، خوراکی‌ها و 
مصرف استامینوفن در بارداری و خطر بیش فعالی کودکان - پزشکان ایران

44_دیابت، تاوان سنگین کم تحرکی و خوش اشتهایی - کلینیک جامع آموزش
http://ebrahim-mahmoudzadeh.blogsky.com/1393/09/02/post-1177/
این نوع از دیابت زیر سن 30 سالگی، خصوصا در کودکان و نوجوانان، دیده می‌شود، ولی در هر های حاشیه جنوبی خلیج فارس زنگ خطری برای شیوع گسترده دیابت در کشور ماست. کم تحرکی، تغذیه نامناسب و چاقی عمده ترین فاکتورهای خطر ابتلا به بیماری 
دیابت، تاوان سنگین کم تحرکی و خوش اشتهایی - کلینیک جامع آموزش

45_اهميت كاهش مصرف نمك
http://ardestan.mui.ac.ir/sites/ardestan.mui.ac.ir/files/namak1.docx
مطالعات نشان می‌دهد مصرف مواد غذایی پر نمک شانس ابتلا به سرطان معده را در جامعه افزایش می دهد. با کاهش مصرف نمک، ذائقه به غذای کم نمک عادت می کند. برای کاهش خطر پوکی استخوان، مصرف نمک کاهش می‌یابد. ابتلا به بيماري هاي غيرواگير مانند فشارخون بالا، بيماري هاي قلبي- عروقي، ديابت و سرطان روز به روز افزايش يافته است.
اهميت كاهش مصرف نمك

46_رژیم غذایی سالم در دیابت بارداری - Diabetes Research Center
http://emri.tums.ac.ir/pages/mainPage.asp?I=S5M6P1C727
1 ژانويه 2011 در ايران به طور متوسط7% خانم ها در دوران بارداري مبتلا به ديابت تخم مرغ ، پنير کم چرب ، اين مواد غذايي به طور مستقيم باعث تغيير در ( ا واحد = 250ml شير يا شير سويا غني شده ، 200 گرم ماست و يا 2 برش پنير ) آهن در گوشت قرمز ، مرغ و ماهي به آساني جذب مي شود. آيا من در معرض خطر ابتلا به ديابت نوع 2 هستم ؟
رژیم غذایی سالم در دیابت بارداری - Diabetes Research Center

47_دکتر منصور ریسمانچیان - تغذیه و رژیم درمانی - خواص برنج قهوه ای
http://www.rismanchian.ir/index.php?ToDo=ShowArticles&AID=14856
بر اساس مطالعات بدست آمده برنج قهوهای خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کم میکند. برنج قهوه ایی را استفاده نمایید کافی است سبوس برنج را تهیه و با برنج یا با ماست و 
دکتر منصور ریسمانچیان - تغذیه و رژیم درمانی - خواص برنج قهوه ای

48_ Nikan Hospital بيمارستان نيكان - Tehran, Iran - Company
https://www.facebook.com/NikanHospital
بيمارستان تخصصي و فوق تخصصي يكصد تختخوابي نيكان به منظـور تأميـن .. موسوم به «لیکوپن» مصرف می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به سرطان کلیه هستند. .. مصرف زیاد ماست کم چرب می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را 28 درصد کاهش دهد .
Nikan Hospital بيمارستان نيكان - Tehran, Iran - Company

49_ماست - جام‌جم سرا | جستجو
http://sara.jamejamonline.ir/search?type=keyword&q=ماست
در اینجا چند ماسک گیاهی به شما معرفی می‌کنیم که می‌توانید آنها را در خانه تهیه و . نشانه‌هایی وجود دارند که به شما هشدار می‌دهد کلسیم بدنتان کم شده و باید مصرف مواد غذایی حاوی آن چهار یا پنج وعده ماست در هفته سبب کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو می‌شود.
ماست - جام‌جم سرا | جستجو

50_تغذيه در سالمندان
http://www.drbeigloo.com/تغذیهدرگروههایخاص/تغذیهدرسالمندان/tabid/174/Default.aspx
بسیاری از سالمندان و بزرگسالان به مقدار کم میوه و سبزی استفاده می‌کنند. . احتمال چاقی و خطر ابتلا به بیماری‌هایی نظیر فشار خون بالا، دیابت و بیماری‌های قلبی- عروقی افزایش می‌یابد. همچنین می‌توان ماست را جایگزین سس مایونز در سالاد کرد.
تغذيه در سالمندان

51_غذاهاي فراسودمند - روزنامه آفرینش
http://afarineshdaily.ir/afarinesh/News.aspx?NID=117623
20 ژوئن 2013 آيا مي توانند در كاهش خطر ابتلا به بيماري هاي زمينه اي همچون ديابت، به گزارش جام‌جم‌آنلاين، غذاهاي فراسودمند يا عملگرا شبيه غذاهاي متعارف و معمول روزانه ماست، اما را از لوله گوارش افزايش مي دهد و خطر چاقي و ديابت نوع 2 را كم مي كند.
غذاهاي فراسودمند - روزنامه آفرینش

52_قلب | تغذیه در بیماران قلبی
http://galb.ir/archives/150
فیبرقابل‌حل (به این مفهوم که این نوع فیبرگیاهی تا حدی در روده تجزیه می‌شود) و . اگر مبتلا به بیماری قلبی هستید یا از این لحاظ در معرض خطر بالایی قرار دارید، بهتر مصرف میوه، ماست کم چرب، و بستنی کم‌چرب یا ژله طعم‌دار و شربت کم شیرین یا بدون . را افزایش می‌دهد و سبب سندرم مقاومت به انسولین(یا بیماری دیابت) میشود.
قلب | تغذیه در بیماران قلبی

53_Download (5MB)
http://eprints.hums.ac.ir/3161/1/rah_pishgiri.pptx
عوامل خطر، رفتارها يا وضعيت هايي هستند كه احتمال ابتلاي به يك بيماري را .. پر چرب ، سوسيس، كالباس، گوشت غاز و اردك، شير و ماست پر چرب (با چربي بيش از 2 تا حدود زيادي كم مي كند در افراد مبتلا به بيماري قلبي، كليوي، سكته مغزي و ديابت 
Download (5MB)

54_بارداری و زایمان - تغذیه در بارداری/شیردهی
http://www.bardary.blogfa.com/cat-12.aspx
27 دسامبر 2013 وي درباره ضرورت وجود عنصر آهن افزود: کمبود آهن باعث تولد نوزادان کم وزن و كوتاه قد . مصرف سيب در دوران بارداري خطر ابتلاي نوزاد به بيماري آسم را در سنين كودكي كاهش مي‌دهد. .. ماست، خشكبار و ميوه‌هاي خشك مي‌تواند پروتئين كافي، كلسيم و مواد معدني مي‌كند و به اين ترتيب شانس ابتلا به بيماري ديابت را كاهش مي‌دهد.
بارداری و زایمان - تغذیه در بارداری/شیردهی

55_تغذیه - لاغري و تناسب اندام
http://fatburner.persianblog.ir/tag/تغذیه
میوه لیچی همچنین در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه نقش موثری ایفا می کند. عروقی، افزایش فشار خون، بعضی از سرطان‌ها، افزایش چربی خون و دیابت به نحوه تغذیه مرتبط است . مثلا ماست کم چربی، مقدار کم آجیل، کره بادام زمینی، گوشت کم چربی و. خون، کاهش خطر بیماریهای قلبی- عروقی و پیشگیری از استئوپروز مفید باشد.
تغذیه - لاغري و تناسب اندام

56_به سوی تندرستی
http://nurse1977.persianblog.ir/
13 ژانويه 2014 خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه‌های پرآب تلقی می‌شود که خواص بسیاری .. اگر شما سالمید و در حد معمول در خطر ابتلا به دیابت هستید، از 45 سالگی .. ترجیحا از پنیر و ماست های کم چرب و یا بدون چربی و دوغ و یا شیر 1 درصد 
به سوی تندرستی

57_نوزادان ، مطالب در مورد شیر دهی مادران ، کودک/ سایت زیبا وب
http://www.zibaweb.com/shirdehi.htm
شيرمادر كمتر ايجاد حساسيت مي كند و در خانواده هايي كه يكي از اعضاء مبتلا به 2 قاشق مرباخوري ، ماست كم چربي 1 ليوان ، خيار 1عدد ، گوجه 1عدد، پياز يك دوم عدد به همراه شده اند، به بيماري ديابت نوجواني( يا ديابت وابسته به انسولين) و بيماري MS مبتلا مي در اين كودكان خطر ابتلا به عفونت گوش، 90 درصد بيشتر از کودکاني بود که 
نوزادان ، مطالب در مورد شیر دهی مادران ، کودک/ سایت زیبا وب

58_غزال. - Blogfa
http://www.ghazaa.blogfa.com/
غذا جلوگیری کند و این عادت غلط غذایی یکی از دلایل بروز کم خونی فقر آهن در کشور ماست. پیاده روی روزانه حتی به میزان کم، سبب کاهش سرعت تخریب استخوانی می‌شود. خطر مرگ در اثر بیماری در کودکان مبتلا به سوء تغذیه بیشتر است. یک صبحانه سالم و مغذی شما را از گزند بیماری‌های مختلفی مانند دیابت و سرطان حفظ می‌کند.
غزال. - Blogfa

59_خون - پرســـــــــــــــتار
http://mashhadparastar.blogfa.com/tag/خون
افرادی که مبتلا به بیماری پُرفشاری خون هستند و از داروهای کاهنده فشار خون . افزایش وزن و چاقی، دریافت نمک زیاد، بی‌تحرکی، سابقه خانوادگی، ابتلا به بیماری دیابت و . مطالعات جدید پیشنهاد می‌کنند که افزودن ماست کم چرب به رژیم غذایی خطر  
خون - پرســـــــــــــــتار

60_ریزش مو
http://wikimoo.ir/
6- کاهش جذب آهن: نوشیدن قهوه به همراه غذا به خاطر وجود تانین، جذب آهن را کم می کند. افراد مبتلا به کم خونی باید قهوه را مانند چای یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا بنوشند که بافت داخل رحم محل لانه‌گزینی جنین است و با آسیب دیدن آن خطر نازایی به وجود می‌آید. .. و به گفته درمانگران طب سنتی مادران باید مصرف غذاهای دریایی، شیر ،ماست 
ریزش مو